Fabienne Debastiani

 Coach Gyrotonic® & Préparatrice Mentale, Danseuse 

Ex  danseuse professionnelle, j’ai foulé les scènes et collaboré avec des chorégraphes de renom. De cette première vie, j’ai gardé une compréhension intime du corps, de l'exigence et du mouvement juste.

Aujourd'hui, au sein de mon studio à Saint-Laurent-du-Var, je combine trois expertises complémentaires pour vous accompagner vers votre plus haut potentiel :

• Le Gyrotonic® : Pour restaurer la fluidité, renforcer la posture et libérer le corps à travers le mouvement tridimensionnel sur la machine exclusive Ultima XS.
• Le Neuro Athletic Training : Une méthode innovante qui utilise le système nerveux et le cerveau pour reprogrammer instantanément la posture, réduire les douleurs et optimiser le geste.
• La Préparation Mentale : Un accompagnement ciblé (visualisation, concentration, gestion du stress) pour lever les blocages psychologiques et atteindre vos objectifs, sur le terrain comme dans votre quotidien.

Mon parcours est une recherche incessante de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Je mets cette double lecture, physique et mentale, au service de votre bien-être unique.

Mon approche du mouvement

Riche de ma carrière de danseuse et d’une solide formation en anatomie du mouvement, j'ai passé des années à expérimenter et ressentir la mécanique corporelle sur moi-même. Cette double expertise me permet aujourd'hui de trouver instantanément les chemins physiques et les mots justes pour vous guider, que vous soyez parfait novice ou sportif.

Pour moi, le mouvement ne se résume pas à enchaîner des séries d'exercices mécaniques. Mon accompagnement vise avant tout la qualité, la conscience et la précision absolue du geste.
J'intègre ainsi un travail sur la connexion entre le système nerveux et vos muscles (à travers des exercices posturaux spécifiques) pour rééduquer le corps en profondeur. En tant que coach, ma philosophie repose sur la transmission : je prends le temps de vous expliquer précisément quoi faire, pourquoi le faire, et comment le faire pour que vous puissiez vous réapproprier votre corps sans douleur.

Pourquoi le format privé ?

C'est précisément pour garantir cette excellence que j'ai choisi de travailler exclusivement en format privé, à 1 ou 2 élèves maximum. Cette intimité me permet de vous offrir une attention de chaque instant, d'adapter chaque micro-ajustement à votre corps et de vous assurer une progression en toute sécurité.